Oui, ces deux accessoires sont parfaitement adaptés aux débutants ! Ils sont simples à utiliser, efficaces, et idéaux pour progresser à ton rythme. Disponibles en différentes résistances, ils permettent de commencer doucement, avec des tensions légères, pour apprendre les mouvements en toute sécurité. Ils sont également très polyvalents et permettent de travailler l’ensemble du corps, sans nécessiter beaucoup d’espace ou d’équipement supplémentaire.

Inclus dans ton achat, tu recevras en plus un programme de sport PDF gratuit, avec des exercices faciles et illustrés pour te guider pas à pas.

Le programme de sport PDF est inclus pour tout achat de kit d’élastiques de résistance ou de set de bandes de résistance fessiers. Il est décliné en 3 séances par semaine, adapté avec le matériel que tu auras acheté.

Un programme spécifique a été créé pour le kit d’élastiques de résistance (séances réparties en : haut du corps, full body et fessiers), un autre pour le set de bandes de résistance fessiers (séances réparties en : full body et fessiers) et un dernier pour ceux qui achèteraient les deux accessoires (séances réparties en : haut du corps, full body et fessiers). Tu le recevras par mail suite à ton achat.

Même si dans l’absolu, l’ensemble de la collection d’accessoires est utilisable par les hommes également, l’accessoire qui leur conviendrait le mieux est bien le kit d’élastiques de résistance.

Avec différentes résistances et une possibilité infinie de mouvements, un Homme peut énormément progresser avec cet accessoire, avec l’avantage de faire du sport partout et avec peu de matériel.