L’idéal serait de combiner les deux car c’est ce qui serait le plus efficace pour perdre du poids. Si ton budget est restreint, nous te conseillons d’abord de commencer par la nutrition.

La formule Premium car elle va te guider sur ton alimentation et ton programme de sport.
Pour faire une recomposition corporelle, c’est important de bien gérer ces deux parties si tu veux mettre toutes les chances de ton côté.

Si tu gères bien la partie sportive, nous pouvons t’aider sur la partie alimentaire au travers des formules basic.
Par contre, un bilan chaque semaine est conseillé pour bien suivre ta progression et faire des modifications rapidement si besoin.

Nous avons créé une formule spéciale pour ça. Il s’agit des formules santé avec un accompagnement en profondeur pour cibler tes problématiques, mettre en place un protocole poussé et optimiser ta progression.

Si tu n’as pas besoin d’aide sur l’alimentation, on te conseille de choisir la formule avec le programme de sport uniquement.

La meilleure formule serait la Premium car elle va t’apporter une aide complète au travers de la nutrition et du sport.
Ta santé va dépendre principalement de ces deux paramètres donc si tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour prendre soin de toi, c’est ce dont tu as besoin.

Comme tu t’en doutes, le plus optimal serait de choisir la formule complète nutrition et sport.
Tu peux tout à fait combiner les deux car nous allons te construire un programme de sport personnalisé et adapté.