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Programme de sport
Parce qu’en 8 semaines, tu peux devenir méconnaissable
Réalisé par Cindy
12500 XPF
Grâce à un programme de sport construit de A à Z pour toi.
Oublie le PDF, nous allons te créer ton programme de sport personnalisé que tu auras sur ton application sur ton téléphone. Tu pourras alors avoir accès à tes séances de sport qu’on aura créé pour toi, avec les vidéos de chaque exercice pour te montrer les bons gestes.
La méthode Glow combine un mix de renforcement musculaire et de pilates.
Un premier rendez-vous découverte est réalisé afin de discuter ensemble de que tu recherches. Nous allons t’orienter vers la formule qui te correspondra le mieux et nous répondrons à toutes tes questions. Cette étape est optionnelle, tu peux aussi commander ta formule en ligne directement.
Suite à ton règlement, nous t’enverrons un formulaire à remplir. Ce formulaire nous permettra d’avoir toutes les informations nécessaires pour pouvoir créer le meilleur programme possible, et surtout 100% personnalisé.
Il nous faut un délai de 5 jours ouvrables afin de travailler sur ton programme, que nous allons ensuite te le transmettre par mail. Puis sur Whatsapp, nous allons t’expliquer chaque détail de ton programme, et te donner toutes les informations nécessaires pour que tu puisses commencer ton glow up dans les meilleures conditions.
Chaque suivi garantit un échange instantané sur Whatsapp avec la personne qui va t’accompagner. C’est l’occasion de poser tes questions, et d’obtenir du soutien dans les moments difficiles. Avec Glow, tu n’as pas juste une Nutritionniste ou une Coach, tu as une copine qui est là pour toi et avec toi, dans cette aventure.
Absolutely not. On s’adapte avec le matériel que tu as chez toi si tu préfères faire tes séances à la maison.
On se déplace à domicile (entre Arue et Punaauia), en salle de sport (à Tahiti fitness) ou dans un parc à l’extérieur.
